节后综合征映射的是一种工作态度

假日还没结束就对上班产生恐惧感，上班第一天不愿起床，上班后昏昏沉沉不想做事，甚至出现身体乏力、肠胃不适的情况，医生将这种现象称为节后综合征。许多上班族都患上了这种“病”。（10月8日《濮阳早报》7版）

作为一个工作节奏较快的媒体人，我很不幸地也患上了节后综合征，从10月4日起心情就没有刚放假时那么爽了，开始为寻找新闻素材发愁，开始害怕节后沉重的压力。不过，真的沉下心来开始写稿子，对上班的恐惧感很快就没了。和很多朋友聊起这个话题，竟然发现几乎所有的上班族都有这个毛病，看来，节后综合征并不是什么病，而是你我他共有的心理。

但是，同样患上节后综合征，有些人能很快克服掉，尽快进入工作状态；有些人上班后却迟迟找不到感觉，任这种症状蔓延，耽误了心情，也耽误了工作。正如医生所说，说到底还是一种工作态度问题。

工作比较忙的人，上班后有一大堆事情需要处理，不愿意动就不行，等真正投入了工作，一切身体和心理的不适很快就没有了。而那种工作较闲的人，上班后这里转转那里看看，无所事事，但又需要在单位耗着，对比一下假日期间的自由，当然是感觉工作乏味无力了，越有这种感觉，节后综合征就越是强烈。从这个意义上说，医生建议大家上班后要尽快为自己找点事情干，这个说法很有道理。

在我们平时的工作中，总有一些人认为工作是给领导干的，给公家干的，多干不如少干，能不干尽量不干。其实不然，工作首先是我们养家糊口的手段，我们是家里的顶梁柱，我们需要上养老、下养小，工作能给我们提供养老养小的资本。其次，我们在外面被人尊称为“主任”“科长”“高工”，所有这些必须建立在有工作的前提上，没有工作我们就什么都不是。最后，工作还是我们实现社会价值和自我价值的手段。我们之所以会被社会承认、被人认可，是因为我们的工作。在单位也是这样，那些努力工作的人不一定能获得升迁，但他们永远是单位不可或缺的人，也永远不担心失业、下岗。就算是下岗了、失业了，他们也不用担心没有饭吃。所以，工作从表面上看是给领导干的，给公家干的，但实际上是给我们自己干的。

一张一弛，文武之道。平时工作繁忙，压力较大，节假日正好可以给自己一定的放松，给自己一定的释放。休息，是为了更好地工作；休息，是为了给自己各方面“加油”。但就算在休息时，我们也不应该忘了我们还要工作。心里没忘记工作，节假日自由支配时间时才不至于过度地放松放纵。那些有责任心、热爱工作的人，在放松时也会保持克制，在节假日也会合理安排时间，从而将节假日休息作为促进工作的手段。可以说，节后综合征映射的是一种工作态度，那些热爱工作、对工作认真负责的人可能会有节后综合征，但上班后肯定能够很快调整过来。对他们来说，节后综合征根本不算事儿。